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App Storeで5.0

あなたの睡眠を、
解き明かす。
あなただけに

SnolloはiPhoneとApple Watchのためのプライベートな睡眠トラッカーです。オンデバイスAIがいびきを検出し、睡眠ステージを分析します。録音がデバイスから出ることはなく、あなたのiCloudにのみ保存されます。

Snollo — iPhoneとApple WatchのためのAI睡眠トラッカーアプリ
使い方

10秒でセットアップ。眠る。知る。

Snolloは自動では始まりません。寝る前にアプリを開いて「開始」をタップしてください——そうしないと何も記録されません。

Apple Watchを着ければ、心拍数・呼吸・血中酸素のグラフが追加されます(Apple Healthの許可が必要)。Watchがない場合は、iPhoneをベッドの近くに置き、マイクと「モーションとフィットネス」の許可を与えると睡眠ステージを検出できます。データは対応する許可を与えたときにのみ表示されます——これはAppleのプライバシーモデルであり、Snolloはそれに従います。

ステップ1

寝る前に「開始」をタップ

Snolloを開いて「開始」をタップします。トラッキングは自動では始まりません。Apple Watchなしで眠る場合はiPhoneをベッドの近くに、着けて眠る場合はナイトスタンドで構いません。

ステップ2

眠っている間、Snolloが聞いています

一晩中、すべてあなたのiPhone上で——第三者のサーバーはありません。すべての音を識別し、すべての睡眠サイクルをマッピングして、あなたのプライベートなiCloudに保存します。

ステップ3

理由を知って目覚める

朝、Snolloを開きます。スコアは準備完了。切り出された音が待っています。聞き返して、ようやく自分の夜を理解しましょう。

比較

Snollo vs. 他の睡眠アプリ

Apple Watchの睡眠ステージとオンデバイスのいびき検出を組み合わせる唯一の睡眠トラッカー——すべて無料版で。

Snollo vs. 他の睡眠アプリ
機能 Snollo Sleep Cycle SnoreLab Pillow
音声をデバイス上で処理 常時 クラウド クラウド デバイス上
Apple Watchの睡眠ステージ 無料 サブスク 利用不可 無料+Premium
いびき検出 無料 サブスク 無料(制限あり) Premiumのみ
音声クリップの再生 無料 なし あり Premiumのみ
別アカウント 不要 — Apple IDを使用 必須 任意 必須(Premium)
サブスク必須 任意 あり(約40ドル/年) あり(約40ドル/年) あり(約40ドル/年)

競合の機能と価格は2026年4月時点の公開情報に基づく。

完全な比較が見たいですか?最良の無料睡眠トラッカーアプリのまとめをご覧ください——どれが本当に無料で、どれが便利な機能を有料の壁の背後に隠すか。

プライバシー第一

あなたの睡眠データはあなたのもの——設計からプライバシー第一

Snolloは、あなたの睡眠の録音と分析があなたのiPhoneとあなた自身のiCloud(サインインしているAppleデバイス間)に存在するように設計されています。別途のSnolloアカウントは不要。あなたの情報を販売することもありません。

あなたのマイク 入力
あなたのiPhone オンデバイスAI
あなたのiCloud プライベートな保存
アプリプレビュー

睡眠トラッカーの動きを見てみましょう。

REM・深い・コアの睡眠ステージチャートと心拍数トラッキングを備えた睡眠の質スコア
睡眠の質とステージ

スコア、REM・深い・コアのサイクルと心拍数

AIいびき検出と寝言の記録、音声タイムライン
音の検出

いびき、呼吸、寝言を記録

ホワイトノイズ、自然、環境音のカテゴリーを備えた睡眠サウンドミキサー
サウンドスケープ

ホワイトノイズ、雨、森、瞑想を重ねて——スリープタイマー付き

週間インサイト、AIの推奨、睡眠履歴を含む睡眠統計
朝の判定

昨夜の明確な読み取りと、今夜変えるべきこと

App Storeでダウンロード
愛用者の声

Snolloユーザーの声

★★★★★

「このアプリで朝が変わりました。睡眠ステージの内訳は目からウロコで、データがプライベートだと分かって安心です。」

S
Sarah L.
2026年2月12日
★★★★★

「なぜこんなに疲れていたのか、ついに分かりました。いびき検出が夜中に起きていたことを正確に捉えてくれました。」

M
Mark D.
2026年1月28日
★★★★★

「クリーンなインターフェース、無理に押し付けられないサブスク、そしてApple Watch連携は完璧です。」

E
Elena G.
2026年2月5日
対象ユーザー

3種類のiPhoneユーザーのために

S
いびきを調べたい人

「夜中に自分が何をしているのか実際に聞いて、ようやく対策したい。」

いびきをかく、たぶんかいている、またはパートナーに指摘された。Snolloは分類された音声クリップを記録するので、朝には証拠——タイムスタンプ、強度、再生——が残ります。単なる数字ではありません。

オーディオクリップいびきのタイムライン聞き返し
A
Apple Watchを使いこなす人

「すでにWatchを着けて寝ています。できるだけ正確な睡眠ステージのデータが欲しい。」

SnolloはApple Watchの心拍変動、心拍数、SpO₂、体動を、iPhoneのマイクによるいびき検出と組み合わせます。REM・深い・コアのステージ内訳と完全な音声タイムラインを、1つのアプリで両方のセンサーから得られます。

心拍変動REM / 深い / コアSpO₂
P
プライバシーを重視する人

「8時間分の寝室の音声を企業のサーバーに送るつもりはありません。それは受け入れられない取引です。」

音声分類はすべてあなたのiPhone上で実行されます。生の音声はメモリ内で処理されて破棄され、イベントのメタデータと保存したクリップだけが、あなた自身のiCloud(あなたのApple IDの下、サインインしているAppleデバイス間)に保存されます。

オンデバイスAIあなた自身のiCloudApple IDを使用
料金

無料で始める。準備ができたらPremiumに。

お住まいの地域の価格をApp Storeから取得して表示しています。請求はすべてAppleが処理します。

月額
¥590 /月
割引 45% 年額
¥3,900 /年
App Storeで無料で始める

いつでも 設定 → Apple ID → サブスクリプション で解約できます。

よくある質問

睡眠トラッキングに関するよくある質問

Snolloを使うのにApple Watchは必要ですか?
いいえ——SnolloはApple Watchなしで動作します。iPhoneのマイクがいびき、呼吸、咳、寝言を検出し、睡眠ステージも得られます。Watchがない場合、睡眠ステージはiPhoneのマイクとモーションセンサーから導き出されるため、アプリが求めたときにマイクと「モーションとフィットネス」の両方の許可を与える必要があります——それらがないとステージは検出されません。Watchがない場合に得られないもの:心拍数・呼吸数・血中酸素(SpO2)のグラフ——これらはApple WatchのセンサーとApple Healthの許可が必要です。配置も変わります:Watchがない場合はマイクが届くようiPhoneをベッドの近くに置く必要があり、Watchがあればナイトスタンドのままで構いません。これらはすべてAppleのプライバシー制御であり、Snolloはそれを尊重します。対応する許可を与えたときにのみ、各グラフや指標が表示されます。
毎晩トラッキングを開始する必要がありますか?
はい。Snolloは自動では始まりません。寝る前にアプリを開いて「開始」をタップしないと、何も記録されません:いびき検出も、睡眠ステージも、音声クリップもありません。「開始」をタップすると、朝に停止するまでセッションが一晩中実行されます。
夜、iPhoneはどこに置けばよいですか?
Apple Watchを着けて寝る場合、iPhoneはナイトスタンドに置いて構いません——Watchが体動、心拍数、呼吸を処理します。Watchを着けない場合は、マイクがいびきや呼吸音をはっきり拾えるよう、iPhoneをベッドの近く、マイク側をあなたに向けて置いてください。
Snolloにはどの許可が必要ですか?
Snolloは3つのiOS許可を求めます。いずれもSnolloが完全に尊重するAppleのプライバシー制御です:マイク(いびき、呼吸、咳、寝言を検出するため——必須)、モーションとフィットネス(Apple Watchなしで眠るときにiPhoneの動きから睡眠ステージを検出するため——その場合ステージに必須)、Apple Health(Apple Watchの心拍数、HRV、血中酸素、呼吸数を読み取り、睡眠データをヘルスケアに書き戻すため——心拍数・呼吸数・SpO2グラフとApple Health同期に必須)。対応する許可を与えた場合にのみ、該当するデータがアプリに表示されます。グラフや指標が空の場合、最も考えられる原因は拒否または取り消された許可です——設定 → プライバシーとセキュリティ、および 設定 → ヘルスケア → データアクセス で許可を確認してください。
いびき検出はどのくらい正確ですか?
SnolloはあなたのiPhone上でリアルタイムに音声を分類します。私たちのテストでは、いびき、呼吸パターン、咳、寝言を正確に識別します。検出された音はいつでも自分で聞き返して確認できます。
私の睡眠データはどこに保存されますか?
SnolloはあなたのiPhone上で音声を分類します。保存されるもの——睡眠ステージ、イベントのメタデータ、保存することにした短いクリップ——はすべて、あなた自身のiCloud(あなたのApple IDの下、サインインしているAppleデバイス間)に存在します。
夜間にバッテリーを消耗しますか?
私たちのテストでは、夜間のiPhoneのバッテリー消費は通常10〜15%です。連続音声録音機能を使う場合は、電源につないでおくことをおすすめします。
Snolloは私の睡眠データを誰かと共有しますか?
あなたの睡眠データはあなたのものです。音声はあなたのiPhone上で分類され、分類に関するものがデバイスから出ることはありません。保存された結果——睡眠ステージ、イベントのメタデータ、保存したクリップ——はあなた自身のiCloud(あなたのApple IDの下)に存在します。別途のSnolloアカウントはなく、データはあなたが選んだAppleデバイス間でのみ同期します。
Snolloはどの睡眠ステージを検出しますか?
SnolloはApple Watchの心拍数とモーションセンサーのデータを使って、コア睡眠(他のアプリが「浅い」と呼ぶものに対するAppleの呼称)、深い睡眠、REM睡眠を追跡します。毎朝、各ステージにどれだけ過ごしたか、そして自分の基準値とどう比較されるかの完全な内訳が得られます。
Snolloの無料版とPremiumの違いは何ですか?
コアアプリにはAI音声検出、基本的な睡眠ステージ、Apple Watch連携、7日間の履歴が含まれます——サブスクは不要です。Premiumは無制限の録音、全履歴、完全なサウンドライブラリ、詳細な週間統計を追加します。
この睡眠トラッカーはApple Watchなしで動作しますか?
はい——SnolloはApple Watchなしで動作します。iPhoneのマイクがいびき、呼吸、咳、寝言を検出し、睡眠ステージも得られます。Watchがない場合、睡眠ステージはiPhoneのマイクとモーションセンサーから導き出されるため、マイクと「モーションとフィットネス」の両方の許可が必要です。Watchがない場合、心拍数・呼吸数・血中酸素(SpO2)のグラフは得られません——これらはApple WatchのセンサーとApple Healthの許可が必要です。Watchがない場合はiPhoneをベッドの近くに置き、Watchがあればナイトスタンドのままで構いません。これらはAppleのプライバシー制御であり、Snolloはそれを尊重します。
SnolloはApple Watchなしでいびきを検出できますか?
はい。iPhoneでのいびき検出を伴う睡眠トラッキングは、Apple Watchなしで完全に機能します。Snolloのオンデバイスモデルがマイク音声をリアルタイムに分析し、いびき、呼吸、咳、寝言を分類します。Apple Watchは睡眠ステージの精度を高めますが、いびき検出には必要ありません。
Snolloは無料ですか?
はい。SnolloはApp Storeから無料でダウンロードできます——クレジットカードは不要です。無料版には毎晩のいびき検出、AI音声分類、Apple Watch着用時の睡眠ステージ内訳(着用しない場合は体動ベースの睡眠推定)、Apple Health同期、7日間の履歴が含まれます。Premium(お住まいの地域で ¥590/月 または ¥3,900/年)は自動更新サブスクリプションで、拡張サウンドライブラリ(50種類以上)、無制限の履歴、AIの推奨を追加します。
SnolloはiPadで動作しますか?
SnolloはiPhoneとApple Watch向けに設計されています。iPadはサポート対象外です。iPadのマイク配置は夜間の枕元での録音に適しておらず、アプリのApple Watch連携はiPhoneの存在を前提としているためです。最良の結果を得るには、iOS 17以降を搭載したiPhone 12以降でSnolloを使用してください。
Premiumを解約するとどうなりますか?
Snollo Premiumを解約すると、アカウントは無料版に戻ります。睡眠履歴、過去7日間の音声録音、すべてのApple Healthデータは保持されます。毎晩のいびき検出、睡眠ステージ内訳、Apple Watch連携などのすべてのコア機能には、永続的に無料でアクセスできます。解約時にデータが削除されることはありません。
SnolloはAppleの標準「睡眠」アプリと比べてどうですか?
Appleの標準「睡眠」アプリ(ヘルスケアアプリ内)は、Apple Watchを通じて就床時間と基本的な睡眠ステージを追跡しますが、いびきの音を検出・録音せず、夜間の音声イベントを分類せず、睡眠の質スコアも提供しません。Snolloは、iPhoneのマイクによるいびき検出、音声クリップの再生、音の分類(呼吸、咳、寝言)、詳細な睡眠の質スコアを追加します——すべて、ヘルスケアアプリが既に収集するApple Watchのデータと並んでオンデバイスで処理されます。
読む

Snolloブログから

今夜、試してみましょう。

あなたの睡眠データはあなたのものです。あなたのiPhoneとiCloud(サインインしているAppleデバイス間)に存在します。

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