Skip to content
5,0 az App Store-ban

Az alvásod,
megmagyarázva.
Csak neked

A Snollo egy privát alváskövető iPhone-ra és Apple Watch-ra. Az eszközön futó AI felismeri a horkolást és elemzi az alvásfázisokat.

Letöltés az App Store-ból Hogyan működik
Snollo — AI alváskövető app iPhone-ra és Apple Watch-ra
Hogyan működik

10 másodperc alatt beállítod. Alszol. Tanulsz.

A Snollo nem indul el magától. Nyisd meg az appot, és kopogtass a Start gombra lefekvés előtt, különben semmi sem rögzül.

Viselj Apple Watch-ot a pulzus-, légzés- és véroxigén-diagramok hozzáadásához (Apple Health engedély szükséges). Watch nélkül tedd az iPhone-t az ágyra magad mellé, és add meg a Mikrofon + Mozgás & fitness engedélyeket az alvásfázisok felismeréséhez. Az adatok csak a megfelelő engedély megadása után jelennek meg. Ez Apple adatvédelmi modellje, és a Snollo ezt követi.

  1. 01

    Kopogtass a Startra lefekvés előtt

    Nyisd meg a Snollót és kopogj a Startra. A követés nem indul magától. Tedd az iPhone-t az ágyra magad mellé, ha Apple Watch nélkül alszol; az éjjeliszekrény is megfelelő, ha Watch-ot viselsz.

  2. 02

    A Snollo figyel, míg alszol

    Egész éjjel, teljesen az iPhone-odon. Minden hang azonosítva. Minden alvásciklus feltérképezve. Mentve a saját iCloudodba.

  3. 03

    Ébredj azzal, hogy tudod miért

    Reggel nyisd meg a Snollót. A pontszámod kész. A hangklipjeid várnak. Hallgasd vissza, és végre értsd meg az éjszakáidat.

Snollo vs. más alvásalkalmazások

Az egyetlen alváskövető, amely az Apple Watch alvási fázisait az eszközön futó horkolásfelismeréssel egyesíti — mindezt az ingyenes csomagban.

Snollo Sleep Cycle
Hang feldolgozása az eszközön
Mindig
Felhő
Apple Watch alvási fázisok
Ingyenes
Előfizetés
Horkolásfelismerés
Ingyenes
Előfizetés
Hangklip-lejátszás
Ingyenes
Nem
Külön fiók
Nem — Apple ID-t használ
Szükséges
Előfizetés szükséges
Opcionális
Igen (~40 $/év)

A versenytársak funkciói és árai a 2026 áprilisában nyilvánosan elérhető információk alapján.

Szeretnéd a teljes áttekintést? Nézd meg a legjobb ingyenes alváskövető alkalmazások rangsorát — melyek valóban ingyenesek, és melyek zárják fizetőfal mögé a hasznos funkciókat.

Az alvásadataid a tiéid maradnak. Adatvédelem by Design

A Snollo-t úgy fejlesztettük, hogy az alvásfelvételeid és elemzéseid az iPhone-odon és a saját iCloudodban éljenek, azokon az Apple-eszközökön, amelyekre bejelentkezel. Nincs külön Snollo-fiók. Nincs adateladás.

A mikrofonod Bemenet
Az iPhone-od Eszközön futó AI
Az iCloud-od Privát tárhely
App előnézet

Nézd meg az alváskövetőt működés közben.

Alvásminőség-pontszám REM-, mély és könnyű alvásfázis-diagrammal és pulzuskövetéssel
Alvásminőség & Fázisok

Pontszám, REM, mély & könnyű alvás pulzussal

AI horkolásfelismerés és alvajárás-rögzítés hangtimelineval
Hangfelismerés

Horkolás, légzés & alvajárás rögzítése

Altatóhang-keverő fehér zaj, természet és ambientális hangkategóriákkal
Soundscapes

Fehér zaj, eső, erdő, meditáció. Alvás-időzítővel

Alvásstatisztikák heti betekintésekkel, Apple Intelligence-ajánlásokkal és alváshistóriával
Reggeli értékelés

Tiszta olvasat a tegnapi éjszakáról, és mit változtass ma este

Letöltés az App Store-ból

Mit mondanak a Snollo felhasználói

★★★★★
"Ez az app megváltoztatta a reggeleimet. Az alvásfázis-elemzés szemfelnyitó, és tudni, hogy az adataim privátok, biztonságot ad."
S
Sarah L.
2026. febr. 12.
★★★★★
"Végre kiderült, miért voltam annyira fáradt. A horkolásfelismerő pontosan rögzítette, mi történt az éjszaka közepén."
M
Mark D.
2026. jan. 28.
★★★★★
"Tiszta felület, nem erőltetnek semmilyen előfizetést, és az Apple Watch integráció hibátlan."
E
Elena G.
2026. febr. 05.

Háromféle iPhone-felhasználónak fejlesztve

S
A horkolás-nyomozó

"Tényleg hallani akarom, mi történik éjszaka, és végre tenni valamit ellene."

Horkolsz, valószínűleg horkolsz, vagy a partnered szerint horkolsz. A Snollo osztályozott hangklipeket rögzít. Reggel bizonyítékaid vannak: időbélyegek, intenzitás és visszajátszás.

HangklipekHorkolás-idővonalVisszahallgatás
A
Az Apple Watch tapasztalt felhasználója

"Már alváshoz is veszem az Watch-omat. A lehető legpontosabb alvásfázis-adatokat szeretném."

A Snollo kombinálja az Apple Watch pulzusvariabilitását, pulzusát, SpO₂-jét és mozgásadatait az iPhone mikrofonos horkolásfelismeréssel. REM, mély és könnyű alvás, plusz teljes hangtimeline. Egy app, mindkét szenzor.

Szívritmus-variabilitásREM / Mély / KönnyűSpO₂
P
Az adatvédelem-tudatos

"Nem küldök 8 órányi hálószobai hangfelvételt egy cég szervereire. Ez nem egy kompromisszum, amit elvállalok."

A hangosztályozás teljes egészében az iPhone-odon fut. A nyers hangot a memóriában dolgozza fel, majd eldobja; csak az eseménymetaadatok és a megőrzött klipek kerülnek a saját iCloudodba, az Apple ID-d alatt, azokon az Apple-eszközökön, amelyekre bejelentkezel.

AI az eszközönSaját iCloudApple ID-t használ
Árak

Ingyenesen indulsz. Premium, ha kész vagy.

Az App Store-ból lekért, régiódra vonatkozó árak. A számlázást az Apple kezeli.

Havi
HUF 399 /hó
Megtakarítás 39% Éves
HUF 2,900 /év
Ingyenes kezdés az App Store-ban

Bármikor lemondható: Beállítások → Apple-azonosító → Előfizetések.

Gyakori kérdések az alváskövetésről

Szükségem van Apple Watch-ra a Snollo használatához?
Nem, a Snollo Apple Watch nélkül is működik. Az iPhone mikrofon felismeri a horkolást, légzést, köhögést és alvajárást, és alvásfázisokat is kapsz. Watch nélkül az alvásfázisokat a mikrofon és mozgásérzékelők alapján számítja. Ehhez meg kell adni a Mikrofon és Mozgás/Fitness engedélyeket. Apple Watch nélkül nem érhetők el a pulzus-, légzés- és véroxigén-diagramok. Watch nélkül az iPhone-t az ágyra kell tenni magad mellé; Watch-hal maradhat az éjjeliszekrényen.
Minden éjjel el kell indítanom a követést?
Igen. A Snollo nem indul el magától. Ha nem nyitod meg az appot és nem nyomod meg a Start gombot lefekvés előtt, semmi sem kerül rögzítésre. A Start megnyomása után a munkamenet éjszaka fut, amíg reggel le nem állítod.
Hová tegyem az iPhone-t éjszaka?
Ha Apple Watch-ot viselsz alváshoz, az iPhone maradhat az éjjeliszekrényen. A Watch kezeli a mozgást, pulzust és légzést. Ha nem viselsz Watch-ot, tedd az iPhone-t az ágyra magad mellé, mikrofonnal feléd fordítva, hogy tisztán felvegye a horkolás és légzési hangokat.
Milyen engedélyekre van szüksége a Snollónak?
A Snollo három iOS engedélyt kér: Mikrofon (horkolás, légzés, köhögés, alvajárás felismeréséhez; szükséges), Mozgás & Fitness (alvásfázisok felismeréséhez iPhone mozgásból Apple Watch nélkül; ebben az esetben szükséges) és Apple Health (az Apple Watch pulzus-, HRV-, véroxigén- és légzésgyorsaság-adatainak olvasásához; a megfelelő diagramokhoz szükséges). Az adatok csak az engedély megadása után jelennek meg az appban.
Mennyire pontos a horkolásfelismerés?
A Snollo valós időben osztályozza a hangot az iPhone-odon. Tesztelésünk során megbízhatóan azonosítja a horkolást, légzési mintákat, köhögést és alvajárást. Minden felismert hangot visszahallgathatsz ellenőrzéshez.
Hol tárolódnak az alvási adataim?
A Snollo az iPhone-odon osztályozza a hangot. Minden, amit elment (alvásfázisok, eseménymetaadatok, a megőrzött rövid klipek) a saját iCloudodban él, az Apple ID-d alatt, azokon az Apple-eszközökön, amelyekre bejelentkezel.
Sokat meríti az akkumulátort éjszaka?
Tesztelésünk szerint az iPhone éjszakai akkumulátorfelhasználása jellemzően 10–15 %. Ha folyamatos hangfelvételt használsz, ajánlott töltve tartani a telefont.
Megosztja a Snollo az alvásadataimat valakivel?
Az alvási adataid hozzád tartoznak. A hang az iPhone-odon van osztályozva; az osztályozásból semmi nem hagyja el az eszközt. A mentett eredmények (alvásfázisok, eseménymetaadatok és a megőrzött klipek) a saját iCloudodban élnek az Apple ID-d alatt. Nincs külön Snollo-fiók, és az adatok azokkal az Apple-eszközökkel szinkronizálódnak, amelyeket kiválasztasz, sehol máshol.
Milyen alvásfázisokat észlel a Snollo?
A Snollo a könnyű, mély és REM alvást követi az Apple Watch pulzus- és mozgásadatai alapján. Minden reggel teljes fázis-áttekintést kapsz.
Mi a különbség az ingyenes és a Premium között?
Az alapalkalmazás tartalmaz AI hangfelismerést, alvásfázisokat, Apple Watch integrációt és a legutóbbi előzményeket. Előfizetés nélkül. A Premium teljes előzményt, a teljes hangkönyvtárat és részletes heti statisztikákat ad.
Működik ez az alváskövető Apple Watch nélkül?
Igen, a Snollo Apple Watch nélkül is működik. Az iPhone mikrofon felismeri a horkolást, légzést, köhögést és alvajárást, és alvásfázisokat is kapsz. Watch nélkül az alvásfázisok a mikrofonból és mozgásérzékelőkből számítódnak. A pulzus-, légzés- és véroxigén-diagramokhoz Apple Watch szükséges. Watch nélkül az iPhone-t az ágyra kell tenni magad mellé.
Képes a Snollo horkolást felismerni Apple Watch nélkül?
Igen. Az iPhone-os alváskövetés horkolásfelismeréssel teljes mértékben működik Apple Watch nélkül. A Snollo beépített modellje valós időben elemzi a mikrofon hangját, és osztályozza a horkolást, légzést, köhögést és alvajárást. Az Apple Watch javítja az alvásfázis pontosságát, de a horkolásfelismeréshez nem szükséges.
Ingyenes a Snollo?
Igen. A Snollo ingyenesen letölthető az App Store-ból. Bankkártya nélkül. Az ingyenes verzió éjszakai horkolásfelismerést, AI osztályozást, alvásfázisokat, Apple Health szinkronizációt és a legutóbbi előzményeket tartalmaz. A Premium (HUF 399/hó vagy HUF 2,900/év a régiódban) kibővített hangkönyvtárat, korlátlan előzményt és Apple Intelligence-alapú betekintéseket ad (ha elérhető).
Működik a Snollo iPaden?
A Snollo iPhone-ra és Apple Watch-ra készült. Az iPad nem támogatott platform, mivel az iPad mikrofonja nem alkalmas éjszakai ágymelletti felvételekhez. A legjobb eredményekért iPhone 12-n vagy újabbon használd, iOS 17+-szal.
Mi történik, ha lemondják a Premiumot?
A Snollo Premium lemondásakor a fiókod visszavált az ingyenes szintre. Alváshistóriád, az elmúlt 7 nap hangfelvételei és minden Apple Health adat megmarad. Minden alap funkció (horkolásfelismerés, alvásfázisok és Apple Watch integráció) örökre ingyenes marad. Nem törlődik semmilyen adat.
Hogyan viszonyul a Snollo az Apple beépített Alvás appjához?
Az Apple natív Alvás appja az Apple Watch segítségével rögzíti az ágyban töltött időt és az alvásfázisokat, de nem észleli a horkolást, nem osztályozza az éjszakai hangokat, és nem ad alvásminőség-pontszámot. A Snollo hozzáad horkolásfelismerést az iPhone mikrofonon keresztül, hangklip-visszajátszást, hangklasszifikációt és részletes alvásminőség-pontszámot, mind eszközön feldolgozva.

A Snollo Blogból

Why Am I Always Tired After 8 Hours of Sleep?

You slept a full 8 hours but Monday still wrecks you. Social jetlag — the weekend-vs-weekday schedule shift — throws off your body clock. Here's the fix.

What is the Best Room Temperature for Deep Sleep?

The best room temperature for deep sleep is 60-67°F (15.5-19.5°C), with most people peaking near 65°F — here's the deep-sleep-specific biology behind that number.

Can You Catch Up on Sleep on the Weekend?

Weekend sleep-ins feel like they erase a bad week. Research shows the recovery is partial at best — and can make Sunday-night insomnia worse.
Az összes cikk megtekintése

Próbáld ki ma éjjel.

Az alvási adataid hozzád tartoznak. Az iPhone-odon és az iCloudodban élnek, azokon az Apple-eszközökön, amelyekre bejelentkezel.

Letöltés az App Store-ból
★ 5.0 Rating Adatvédelem by Design Apple Watch szinkron