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IA en el dispositivo

La app de detección de ronquidos que se queda en tu iPhone

Snollo clasifica ronquidos, respiración, tos y hablar dormido directamente en tu iPhone — y guarda clips cortos para que oigas exactamente cómo suenan tus noches.

A diferencia de SnoreLab y Sleep Cycle, Snollo procesa el audio del dormitorio en tu iPhone — lo que se guarda va a tu propio iCloud, bajo tu ID de Apple. Descarga gratuita; detección de ronquidos incluida en la versión gratuita.

Descargar gratis — detección incluida

iPhone · iOS 17+ · Apple Watch opcional

Lo que una app de detección de ronquidos debería hacer de verdad

Clasificar, no solo grabar

Grabar 8 horas de audio solo te da un pajar. Una app útil clasifica los sonidos en tiempo real — por la mañana tienes una línea de tiempo de los episodios de ronquido, no audio en bruto que nunca escucharías entero.

Dejarte reproducir los clips

Leer «roncaste 47 veces» es abstracto. Oír uno de los ronquidos reales te dice al instante si es del tipo fuerte, indicativo de apnea del sueño, o del tipo suave que apenas merece seguimiento. Snollo guarda clips cortos, también en la versión gratuita.

Mostrar la intensidad a lo largo del tiempo, no solo recuentos

El ronquido no es binario. Una buena app muestra la intensidad del ronquido durante toda la noche, para que veas si empeora cuando duermes boca arriba, tras tomar vino o en ciertas fases de la noche. Los patrones son la forma de descubrir qué ayuda.

Mantener el audio de tu dormitorio fuera de la nube

Muchas apps de ronquidos suben tu audio a sus servidores para procesarlo. Snollo, en cambio, clasifica el audio en tu iPhone, y los clips que guardas van a tu propio iCloud — bajo tu ID de Apple, en los dispositivos Apple donde inicias sesión. Para el audio más íntimo que una app podría recopilar, esa es la opción correcta por defecto.

Qué detecta Snollo

El modelo de Snollo se ejecuta en el dispositivo y está entrenado para clasificar varias categorías distintas de sonidos nocturnos. Cada episodio detectado recibe una marca de tiempo, una puntuación de confianza y un clip corto para reproducir.

Ronquidos. El evento principal. Un ronquido fuerte, irregular o persistente es la señal más fuerte de riesgo de apnea del sueño.
Patrones de respiración. Respiración regular frente a pausas o ritmo irregular — útil para detectar posibles trastornos del sueño relacionados con la respiración.
Tos. La tos frecuente durante el sueño suele pasarse por alto en los autoinformes, pero es evidente en una vista de línea de tiempo.
Hablar dormido. Se captura como categoría aparte para que puedas reproducirlo al día siguiente — a veces gracioso, a veces revelador sobre el estrés.
Sonidos del entorno. Ruido exterior, movimiento de la pareja, sonidos del hogar — categorizados aparte para que no contaminen tus datos de ronquido.
Silencio. Se descarta de inmediato. La mayor parte de una noche normal es silencio, y guardarlo solo desperdiciaría almacenamiento.

Comparativa de apps de detección de ronquidos

Cómo se comparan las principales apps de ronquidos para iPhone en precisión, reproducción y coste.

Comparativa de apps de detección de ronquidos
App Detección Reproducción del ronquido Riesgo de apnea Precio
Snollo ★ Clasificación en el dispositivo Sí, gratis Indicadores de riesgo Gratis + Premium opcional
SnoreLab En el servidor Sí, gratis (limitado) No indicado Gratis + 3,99 $/mes Premium
Sleep Cycle En el servidor Solo Premium No indicado 39,99 $/año
Pillow En el dispositivo Solo Premium No indicado Gratis + 4,99 $/mes
ShutEye En el servidor Limitado No indicado 59,99 $/año

Según las fichas de App Store disponibles públicamente en mayo de 2026.

Ver la comparativa completa y clasificada de apps de seguimiento de ronquidos →

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Detección de ronquidos — preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor app de detección de ronquidos para iPhone?
Las apps de iPhone más sólidas son Snollo, SnoreLab y Sleep Cycle. Snollo clasifica los sonidos en tu iPhone y guarda clips cortos que puedes reproducir. SnoreLab procesa el audio en sus servidores y compara tu ronquido con millones de noches. Sleep Cycle deja la detección de ronquidos tras una suscripción. Por precisión y privacidad en la versión gratuita, Snollo es la mejor opción.
¿Cómo de precisa es la detección de ronquidos en iPhone?
Las apps modernas con clasificadores en el dispositivo alcanzan más del 90 % de precisión al distinguir el ronquido de otros sonidos nocturnos. El micrófono del iPhone es más que suficientemente sensible — la colocación importa más que el hardware. Coloca el iPhone boca abajo sobre el colchón a tu lado o a 1–2 metros en la mesita de noche.
¿Una app de detección de ronquidos me graba realmente roncando?
Sí, pero varía según la app. Snollo solo guarda clips cortos de los episodios detectados (unos segundos cada uno) en tu contenedor privado de iCloud para que puedas verificarlos. La mayor parte de la noche es silencio y nunca se graba. Las apps que suben el audio a sus servidores (SnoreLab, Sleep Cycle) graban de forma continua y almacenan los datos en la infraestructura de la empresa.
¿Una app de detección de ronquidos puede diagnosticar la apnea del sueño?
No. Solo un estudio clínico del sueño puede diagnosticar la apnea del sueño. Lo que una app como Snollo puede hacer es ofrecer datos objetivos — intensidad del ronquido a lo largo del tiempo, patrones de respiración, frecuencia de los episodios — que te ayudan a ti y a tu médico a decidir si conviene un estudio del sueño. Combínala con un cuestionario validado como STOP-BANG para una señal más fuerte.
¿Hay una app gratuita de detección de ronquidos para iPhone?
Sí. Snollo incluye detección de ronquidos en su versión gratuita. Snollo usa el ID de Apple que ya tienes — sin cuenta de Snollo aparte. SnoreLab tiene versión gratuita pero reserva la mayoría de los análisis para la de pago. La versión gratuita de Sleep Cycle no incluye detección de ronquidos.
¿Una app de detección de ronquidos agota la batería de mi iPhone?
Una noche entera de clasificación de audio en el iPhone consume entre un 10 y un 15 % de batería si no estás enchufado. La mayoría de la gente carga el teléfono en la mesita de noche, así que el consumo no es un problema. Ejecutar el modelo en tu iPhone es mucho más eficiente que las apps que suben el audio a servidores en la nube.

Descubre exactamente cómo suenas esta noche

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