Skip to content

온디바이스 AI

당신의 iPhone에 머무는 코골이 감지 앱

Snollo는 코골이, 호흡, 기침, 잠꼬대를 당신의 iPhone에서 분류하고 짧은 클립을 저장합니다——밤의 소리가 실제로 어떤지 확인할 수 있습니다.

SnoreLab이나 Sleep Cycle과 달리 Snollo는 침실 오디오를 당신의 iPhone에서 분류합니다——저장되는 것은 당신의 Apple ID 아래 당신의 iCloud로 들어갑니다. 무료 다운로드. 코골이 감지는 무료 버전에 포함됩니다.

무료 다운로드 — 코골이 감지 포함

iPhone · iOS 17+ · Apple Watch는 선택

코골이 감지 앱이 정말 해야 할 일

녹음만 하지 말고 분류하기

8시간의 오디오를 녹음하면 건초 더미만 얻습니다. 쓸모 있는 코골이 감지 앱은 소리를 실시간으로 분류하므로, 아침에는 결코 끝까지 듣지 않을 원본 오디오가 아니라 코골이 이벤트의 타임라인이 남습니다.

클립을 재생하게 하기

"47번 코를 골았다"를 읽는 것은 추상적입니다. 실제 코골이를 하나 들으면, 그것이 크고 수면 무호흡을 시사하는 종류인지, 거의 신경 쓸 필요 없는 약한 종류인지 즉시 알 수 있습니다. Snollo는 짧은 클립을 저장하며 무료 버전에도 포함됩니다.

횟수가 아니라 시간에 따른 강도 보여주기

코골이는 0과 1이 아닙니다. 좋은 앱은 밤새 코골이 강도를 보여주므로, 똑바로 누워 잘 때, 와인을 마신 뒤, 밤의 특정 구간에서 악화되는지 알 수 있습니다. 패턴이야말로 무엇이 도움이 되는지 찾는 방법입니다.

침실 오디오를 클라우드 밖에 두기

많은 코골이 앱은 처리를 위해 당신의 오디오를 자사 서버로 업로드합니다. Snollo는 대신 당신의 iPhone에서 오디오를 분류하며, 저장하는 클립은 당신의 Apple ID 아래 당신의 iCloud로 들어갑니다. 앱이 수집할 수 있는 가장 사적인 오디오에 대해 그것이 올바른 기본값입니다.

Snollo가 감지하는 것

Snollo의 온디바이스 모델은 여러 가지 서로 다른 야간 소리 카테고리를 분류하도록 학습되었습니다. 감지된 각 이벤트에는 타임스탬프, 신뢰도 점수, 짧은 재생 클립이 붙습니다.

코골이. 주인공입니다. 크고 불규칙하거나 지속적인 코골이는 수면 무호흡 위험의 가장 강한 신호입니다.
호흡 패턴. 규칙적인 호흡인지, 멈춤이나 불규칙한 리듬인지——호흡 관련 수면 장애 가능성을 발견하는 데 관련됩니다.
기침. 수면 중 잦은 기침은 자가 보고에서는 놓치기 쉽지만 타임라인 보기에서는 분명합니다.
잠꼬대. 별도 카테고리로 포착되어 다음 날 재생할 수 있습니다——재미있을 때도, 스트레스에 대해 알려줄 때도 있습니다.
환경음. 바깥 소음, 파트너의 움직임, 집안 소리——별도로 분류되어 코골이 데이터를 오염시키지 않습니다.
무음. 즉시 폐기됩니다. 보통 밤의 대부분은 무음이며, 그것을 저장하면 저장 공간만 낭비됩니다.

코골이 감지 앱 비교

주요 iPhone 코골이 감지 앱을 정확도, 재생, 비용으로 비교.

코골이 감지 앱 비교
앱 감지 코골이 재생 무호흡 위험 가격
Snollo ★ 기기에서 분류 예, 무료 위험 지표 무료 + 선택형 Premium
SnoreLab 서버 측 예, 무료(제한적) 명시 안 됨 무료 + 3.99달러/월 Premium
Sleep Cycle 서버 측 Premium 전용 명시 안 됨 39.99달러/년
Pillow 기기에서 Premium 전용 명시 안 됨 무료 + 4.99달러/월
ShutEye 서버 측 제한적 명시 안 됨 59.99달러/년

2026년 5월 기준 공개된 App Store 정보를 바탕으로 함.

코골이 추적 앱의 전체 순위 비교 보기 →

관련

무료 평가

수면 무호흡 위험 검사

코골이가 걱정된다면 검증된 STOP-BANG 설문을——60초, 이메일 불필요.

Watch 불필요

iPhone만으로 수면 추적

iPhone만으로 수면을 추적——Apple Watch가 필요 없습니다.

프라이버시

가장 프라이빗한 수면 추적기

마이크가 침실에 있을 때 기기 내 오디오 처리가 왜 중요한지.

코골이 감지 — 자주 묻는 질문

iPhone에서 가장 좋은 코골이 감지 앱은?
가장 강력한 iPhone 코골이 감지 앱은 Snollo, SnoreLab, Sleep Cycle입니다. Snollo는 당신의 iPhone에서 소리를 분류하고 재생할 수 있는 짧은 클립을 저장합니다. SnoreLab은 오디오를 자사 서버에서 처리하고 당신의 코골이를 수백만 밤과 비교합니다. Sleep Cycle은 코골이 감지를 구독 뒤에 둡니다. 무료 버전에서 정확도와 프라이버시를 모두 원한다면 Snollo가 가장 강력한 선택입니다.
iPhone 코골이 감지는 얼마나 정확한가요?
온디바이스 분류기를 사용하는 최신 iPhone 코골이 감지 앱은 코골이를 다른 야간 소리와 구별하는 정확도가 90% 이상에 이릅니다. iPhone 마이크는 충분히 민감합니다——하드웨어보다 배치가 더 중요합니다. iPhone을 화면이 아래로 향하게 옆 매트리스에 두거나, 협탁에 1~2미터 이내로 두세요.
코골이 감지 앱이 정말 제 코골이를 녹음하나요?
네——단 앱마다 다릅니다. Snollo는 감지된 코골이 이벤트의 짧은 클립(각 몇 초)만을, 확인할 수 있도록 당신의 프라이빗 iCloud 컨테이너에 저장합니다. 밤의 대부분은 무음이며 결코 녹음되지 않습니다. 오디오를 자사 서버로 업로드하는 앱(SnoreLab, Sleep Cycle)은 계속 녹음하고 데이터를 회사 인프라에 저장합니다.
코골이 감지 앱이 수면 무호흡을 진단할 수 있나요?
아니요. 수면 무호흡을 진단할 수 있는 것은 임상 수면 검사뿐입니다. Snollo 같은 앱이 할 수 있는 것은 객관적인 데이터——시간에 따른 코골이 강도, 호흡 패턴, 이벤트 빈도——를 제공하여, 당신과 의사가 수면 검사를 받아야 할지 판단하도록 돕는 것입니다. STOP-BANG 같은 검증된 설문과 결합하면 더 강한 신호가 됩니다.
iPhone용 무료 코골이 감지 앱이 있나요?
네. Snollo는 무료 버전에 코골이 감지를 포함합니다. Snollo는 이미 가지고 있는 Apple ID를 사용합니다——별도의 Snollo 계정이 필요 없습니다. SnoreLab에는 무료 버전이 있지만 대부분의 분석 기능은 유료 버전에 남겨둡니다. Sleep Cycle의 무료 버전에는 코골이 감지가 포함되지 않습니다.
코골이 감지 앱이 iPhone 배터리를 소모하나요?
iPhone에서 밤새 오디오 분류는 전원을 연결하지 않은 경우 배터리의 10~15%를 사용합니다. 대부분의 사람은 밤에 협탁에서 충전하므로 배터리 소모는 문제가 되지 않습니다. 모델을 당신의 iPhone에서 실행하는 것이 오디오를 클라우드 서버로 업로드하는 앱보다 훨씬 효율적입니다.

오늘 밤, 당신이 실제로 어떤 소리를 내는지 알아보세요

무료 다운로드. 온디바이스 AI. 코골이 클립은 당신의 Apple ID 아래 당신의 iCloud에 저장——별도의 Snollo 계정이 필요 없습니다.

Snollo 무료 다운로드

iPhone iOS 17+ · 온디바이스 AI · 무료 다운로드