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Aktualisiert Juni 2026

Die besten kostenlosen Schnarch-Tracker-Apps fürs iPhone

Ein guter Schnarch-Tracker nimmt nicht nur acht Stunden Audio auf — er klassifiziert die Schnarch-Ereignisse, zeigt die Intensität über die Zeit und lässt dich abspielen, wie du wirklich klingst. Genau daraufhin haben wir die iPhone-Optionen verglichen.

Im Folgenden: welche Apps dein Schnarchen kostenlos aufnehmen und abspielen, welche deinen Schlafzimmer-Ton privat halten und welche es hinter einem Abo verstecken.

Kurze Antwort: Snollo ist der stärkste kostenlose Schnarch-Tracker fürs iPhone — es klassifiziert Schnarchen auf deinem iPhone und speichert abspielbare Clips, alles kostenlos. SnoreLab ist die beste Alternative zum Benchmarking, auch wenn die Gratis-Version auf etwa eine Nacht pro Woche begrenzt ist. Sleep Cycle und Pillow verstecken die Schnarcherkennung hinter einem Abo.

Die Schnarch-Apps im Ranking

  1. 1

    Snollo

    Bester kostenloser Schnarch-Tracker insgesamt — Erkennung auf dem Gerät inkl. Clip-Wiedergabe

    Gratis-Version: Klassifiziert Schnarchen, Atmung, Husten und Sprechen im Schlaf auf deinem iPhone und speichert kurze, abspielbare Clips — alles kostenlos, ohne Zeitlimit.

    Der Haken: Nur iPhone. Erweiterte Klangbibliothek und tiefe Statistiken sind Premium.

    Audio-Privatsphäre: Auf dem Gerät — Audio wird auf deinem iPhone klassifiziert und nie hochgeladen.

    So erkennt Snollo Schnarchen →
  2. 2

    SnoreLab

    Am besten zum Vergleich des Schnarchens mit einem großen Datensatz

    Gratis-Version: Nimmt Schnarchen auf, bewertet und spielt es ab; Gratis-Version auf etwa eine Nacht pro Woche begrenzt.

    Der Haken: Voller Verlauf und Trends brauchen Premium (~3,99 $/Monat).

    Audio-Privatsphäre: Serverseitig — Audio wird auf SnoreLabs Infrastruktur verarbeitet.

  3. 3

    Sleep Cycle

    Am besten, wenn du auch einen smarten Wecker neben dem Schnarch-Tracking willst

    Gratis-Version: Schlafanalyse und der smarte Wecker sind kostenlos.

    Der Haken: Die Schnarchaufnahme selbst sitzt hinter dem Abo (~39,99 $/Jahr).

    Audio-Privatsphäre: Serverseitige Audioverarbeitung.

  4. 4

    Pillow

    Beste Apple-Watch-Kopplung mit polierter Oberfläche

    Gratis-Version: Grundlegendes Schlaftracking und ein Schlaf-Score sind kostenlos.

    Der Haken: Schnarcherkennung und Audio sind nur Premium (~4,99 $/Monat).

    Audio-Privatsphäre: Verarbeitung auf dem Gerät.

  5. 5

    ShutEye

    Beste begleitende Schlafklang-Bibliothek

    Gratis-Version: Ein Vorgeschmack auf Schnarch-Tracking plus eine Klangbibliothek.

    Der Haken: Das meiste Tracking und die Schnarchanalyse sind Testphase-dann-Abo (~59,99 $/Jahr).

    Audio-Privatsphäre: Serverseitige Audioverarbeitung.

Schnarch-Tracker-Apps im Vergleich

Wie die wichtigsten iPhone-Schnarch-Apps bei Erkennung, Wiedergabe, Privatsphäre und Kosten abschneiden.

Schnarch-Tracker-Apps im Vergleich
App Erkennung Wiedergabe Klassifiziert Apnoe-Risiko Preis
Snollo ★ Auf dem Gerät Kostenlos Schnarchen + Atmung + Husten + Sprechen Risikoindikatoren Kostenlos + optional Premium
SnoreLab Serverseitig Kostenlos (1 Nacht/Woche) Schnarchintensität Nicht angegeben Kostenlos + 3,99 $/Monat
Sleep Cycle Serverseitig Premium Schnarchen Nicht angegeben 39,99 $/Jahr
Pillow Auf dem Gerät Premium Schnarchen Nicht angegeben Kostenlos + 4,99 $/Monat
ShutEye Serverseitig Testphase Schnarchen Nicht angegeben 59,99 $/Jahr

Basierend auf öffentlich verfügbaren App-Store-Angaben, Stand Juni 2026. Abopreise variieren je nach Region.

Was einen guten Schnarch-Tracker von einem Rekorder unterscheidet

Klassifizierung, nicht nur Aufnahme

Acht Stunden Rohaudio sind ein Heuhaufen. Ein guter Tracker klassifiziert Geräusche in Echtzeit, sodass du morgens eine Zeitleiste der Schnarch-Ereignisse hast — keine Datei, die du nie durchhörst.

Wiedergabe echter Clips

„Du hast 47-mal geschnarcht“ ist abstrakt. Ein echtes Schnarchen zu hören sagt dir sofort, ob es laut und apnoe-verdächtig oder leise und harmlos ist.

Intensität über die Zeit

Schnarchen ist nicht schwarz-weiß. Nützlich ist die Intensität über die Nacht, damit du siehst, ob es auf dem Rücken, nach Alkohol oder in bestimmten Phasen schlimmer wird.

Privates nächtliches Audio

Das Mikrofon steht in deinem Schlafzimmer. Verarbeitung auf dem Gerät hält dieses Audio von Firmenservern fern — die richtige Voreinstellung für die intimsten Daten, die eine App sammeln kann.

Unsere Wahl: Snollo

Schnarch-Klassifizierung auf dem Gerät mit Clip-Wiedergabe, kostenlos. Höre genau, wie deine Nächte klingen — Schnarch-Clips in deiner eigenen iCloud, unter deiner Apple-ID, nie auf einen Server hochgeladen.

Snollo kostenlos laden

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Weiterführend

Schnarchen

Schnarch-App

Wie Snollo Schnarchen auf dem Gerät erkennt, klassifiziert und abspielt.

Kostenloser Test

Schlafapnoe-Risikotest

Der validierte STOP-BANG-Fragebogen — 60 Sekunden, ohne E-Mail.

Kostenlos

Beste kostenlose Schlaftracker-Apps

Der breitere Vergleich — welche Schlaf-Apps wirklich kostenlos sind.

Schnarch-Tracker-Apps — FAQ

Was ist die beste kostenlose Schnarch-Tracker-App fürs iPhone?
Snollo ist der stärkste kostenlose Schnarch-Tracker fürs iPhone — es klassifiziert Schnarchen auf deinem iPhone und speichert kurze, abspielbare Clips, alles in der Gratis-Version ohne Zeitlimit. SnoreLab ist eine starke Alternative mit großem Vergleichsdatensatz, aber die Gratis-Version ist auf etwa eine Nacht pro Woche begrenzt. Sleep Cycle und Pillow verstecken die Schnarcherkennung hinter ihren Abos, also ist sie nicht kostenlos.
Gibt es einen kostenlosen Schnarch-Rekorder, der abspielt, wie du klingst?
Ja. Snollo speichert kurze Clips erkannter Schnarch-Ereignisse in deiner privaten iCloud und lässt dich sie kostenlos abspielen. SnoreLab bietet ebenfalls Wiedergabe, begrenzt die Gratis-Version aber auf etwa eine Nacht pro Woche. Ein echter Clip sagt dir sofort, ob es das laute, apnoe-verdächtige Schnarchen ist oder das leise, kaum relevante.
Wie genau ist die iPhone-Schnarcherkennung?
Schnarch-Klassifizierer auf dem Gerät erreichen über 90 % Genauigkeit beim Unterscheiden von Schnarchen und anderen nächtlichen Geräuschen, und veröffentlichte Forschung zur Smartphone-Schnarcherkennung zeigt 85–92 % Genauigkeit gegenüber klinischen Aufnahmen. Das iPhone-Mikrofon ist mehr als empfindlich genug — die Platzierung zählt mehr als die Hardware. Lege das Telefon mit dem Display nach unten neben dich auf die Matratze oder in 1–2 Metern auf den Nachttisch.
Kann eine Schnarch-Tracker-App Schlafapnoe erkennen?
Keine App kann Schlafapnoe diagnostizieren — das erfordert eine klinische Schlafuntersuchung. Ein Schnarch-Tracker kann objektive Daten liefern (Schnarchintensität über die Zeit, unregelmäßige Atmung, Häufigkeit der Ereignisse), die dir und einer Ärztin oder einem Arzt helfen zu entscheiden, ob eine Schlafuntersuchung sinnvoll ist. Kombiniere ihn mit einem validierten Fragebogen wie STOP-BANG für ein stärkeres Signal.
Welche Schnarch-Apps halten mein Schlafzimmer-Audio privat?
Das variiert stark. Snollo klassifiziert Audio auf deinem iPhone und lädt es nie hoch; die Clips, die du speicherst, landen in deiner eigenen iCloud unter deiner Apple-ID. SnoreLab, Sleep Cycle und ShutEye verarbeiten Audio serverseitig. Für das intimste Audio, das eine App sammeln könnte, ist die Verarbeitung auf dem Gerät die sicherere Voreinstellung — prüfe das App-Store-Datenschutzlabel jeder App, bevor du nächtlichen Mikrofonzugriff gewährst.